Voici le programme pour la journée avec comme thématique « Nutrition et Santé ».
Nous aborderons le sujet de l’alimentation physiologique avec :
– un rappel sur les bases du fonctionnement du système digestif, du système nerveux et du système endocrinien.
– Les aliments santé qui nous apportent force, robustesse et vitalité !
– Un point sur les régimes alimentaires les plus pratiqués.
– Les différentes pratiques de nettoyage de l’organisme : jeûne, monodiète, cures détox…
– Et bien-sûr de la pratique, avec un atelier culinaire surprise.
Programme riche et dense qui nous amène à réfléchir et faire des choix éclairés.